간에 좋은 대표 음식 헛개차, 그 효능과 간질환 증상

 

간질환이란 간염, 지방간, 간경화, 간경변, 간암 등의 모든 간에 관련한 질병들을 통틀어 이르는 단어입니다. 간이 나쁘면 단백질과 영양소 생성에 지장이 생기고 중요한 해독작용이 제대로 이루어지지 않습니다.

그리고 잘 아시다시피 간은 침묵의 장기로 불리며 간이 어느정도 손상됐더라도 특별한 증상을 나타내지 않아 큰 병이 날 때까지는 쉽게 알아차리지 못합니다. 그래서 사전에 건강한 간을 위한 관리를 해줘야 하고 작은 증상에도 의심을 가지고 주의를 기울여야 합니다.

 

건강한 간을 유지하기 위해서는 무엇보다 음주나 흡연등을 자제해야 하겠지만, 그것이 여의치 않을 때에는 영양제나 음식을 통해 관리를 해 주는 것이 좋습니다. 의사의 처방을 받아 간 영양제를 드시는 것도 크게 도움이 되겠지만, 오늘 제가 소개해드리고 싶은 것은 헛개차입니다. 

 

저도 선천적으로 간이 약한 관계로 음주와 스트레스에 매우 취약합니다. 그래서 간에 좋은걸 이리저리 알아보다가 헛개차를 접하게 되었는데 생각보다 효과가 무척 좋았습니다.

 

 

 

 

 

그리고 헛개차는 간을 보호하는 효과 외에도 다른 여러가지 이로운 효과도 가지고 있습니다.

오늘은 헛개차의 효능과 간질환 증상에 관해 살펴보도록 하겠습니다.

 

목차

1. 헛개차의 효늠
2. 간질환의 증상

 

 

 

 

 

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헛개차의 효능

 

헛개차는 헛개나무의 열매 지구자를 우려내어 만드는 차입니다. 간에 효과가 좋아 숙취해소에도 좋으며 과로와 스트레스 등으로 간이 상처를 받았을 때에도 효과가 있습니다.

 

※ 헛개차는 차운 성질을 가지고 있기 때문에 아랫배가 차가운 분, 설사를 자주 하시는 분, 임산부는 헛개차를 피해 주시는 게 좋습니다. 그리고 이미 간이 많이 손상된 분에게는 부작용이 일어날 수 있으니 의사와 상담 후 드시길 바랍니다.

 

 

●간 보호와 숙취해소

- 헛개에 함유되어 있는 암페롭신과 호베니틴스라는 활성 화학 성분이 간을 보호해주고 알코올 분해에도 도움을 주게 되어 숙취해소에도 도움이 됩니다. 또, 간을 보호해 줌으로써 지방간, 간염, 강경화 등의 간질환 예방에 도움이 됩니다.

 

●변비 개선

- 헛개차는 장내부 해로운 균을 제거해 주고 이로운 균들을 활성화시켜 주어 장 건강과 변비 개선에 도움이 됩니다.

 

●이뇨작용

- 소변보는 것에 지장이 생기면 몸안에 노폐물이 저장되어 건강에 해롭습니다. 헛개차는 소변이 원활히 배출될 수 있도록 이뇨작용을 도우며, 붓기 제거 및 노폐물 배출에 도움을 줍니다.

 

●피로 해소

- 헛개차는 간을 보호해 줌으로써 피로 해소에도 도움을 줍니다.

 

●단백질 독성 해소

- 단백질 분해 과정에서 나오는 독성 물질을 해독해 줍니다.

 

●관절염 완화

- 헛개차는 염증을 없애주는 효과도 가지고 있어 관절염 완화에 도움이 됩니다.

 

●빠른 갈증해소

- 일반적인 생수 등의 물보다 갈증 해서가 빠릅니다.

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간질환 증상

- 눈이 피로하고 시력이 떨어진걸 느낌

- 소화불량

- 복부팽만

- 구역감

- 변비 증상

- 어깨와 목이 뻐근함

- 수면 부족과 피로감으로 의욕이 떨어짐

- 소변에 거품이 많아지고 소변의 색이 황갈색을 띠고 냄새가 심해짐

- 기미와 실핏줄이 생김

- 몸에 붉은 반점이 생김

- 두드러기가 생기고 피부에 가려움증이 생김

- 체중감소

- 팔다리 저림

- 신경이 예민해 짐

- 자주 멍해지고 집중력과 기억력이 감퇴

 

 

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이상으로 헛개차의 효능과 간질환의 증상에 관해 살펴보았습니다. 간질환 증상을 체크해 보신 후 해당이 있으시다면 병원 진료와 더불어 헛개차를 드시는 걸 추천드립니다.

 

지금도 좋지 않은 간을 소유 중인 저에게 위의 간질환 증상들과 헛개차의 효능이 남의 일 같지 않습니다. 어린 시절 잦은 음주로 손상된 간은 이제는 아무리 관리를 해도 쉽게 좋아지지 않고 있습니다.

이 글을 보시는 분들도 사전에 간에 해로운 행동들은 과감히 끊으시고 건강한 간을 지켜내시길 바라는 마음입니다.